top of page
יוגה עם רחל
השתלמות יוגה מתקדמת עם רחל
מדהים מה שאפשר לעשות עם כיסא ...השמיים הם הגבול


מתיחה באוטאנא סנא על הכיסא.
מתיחה אינטנסיבית.

אורדווה פרשריטה אקפדהאסנא
וואריאציה של אורדווה פרשריטה אקפדהאסנא. הרגל ותנועת הסנטר לפנים מאזנים את שיווי המשקל על הכיסא.




הכנה לעמידת ראש 2

עוד וואריאציה לעמידת ראש ...

