top of page
יוגה עם רחל
תנוחות עמידה - הקליקו כדי להיכנס להסבר על התנוחה
וירהברדאסנא 1 - הלוחם 1
עבודה על שורש כף היד ועוד אפשרויות עם כיסא
פריווריטה פרשווקונאסנא
הרמות רגליים בשלשות
השתלמות יוגה מתקדמת - אפריל
אוטיטה הסטה פאדאנגוסטאסנא
פיתולים בשלשות
השתלמות יוגה מתקדמת - מאי
פתיחת מפשעות
פאדמוטנאסנא
פאריגאסנא
פתיחת כתפיים באוטאסנא
אוטאסנא עם כיסא
הכנה להנומנאסנא עם כיסא
השתלמות יוגה מתקדמת - ספטמבר
איזון אגן עם חגורה
השתלמות יוגה מתקדמת - ספטמבר
bottom of page